Tuesday, April 23, 2024
জীবনযাপন

জীবনে সুখী হওয়ার ১৫ টি উপায়

সুখী মানুষরা বেশিদিন বাঁচেন৷ ক্ষনস্থায়ী এই জীবনে সবাই সুখী হতে চায়।তবে সবার জীবনে সুখ আসেনা। কবির ভাষায়, “সবাই তো সুখী হতে চায়…কেউ সুখী হয় কেউ হয়না”। জেনে নিন সুখী হবার ১৫ টি সহজ উপায়-
০১. নিজেকে নিয়ে সন্তুষ্ট থাকুন। 
০২. শরীর সুস্থ থাকলে মনও ভালো থাকে তাই সর্বদা নিজের শরীরের যত্ন নিন।
০৩. নিজের ও পরিবারের সকলের কথা ভাবতে শিখুন।
০৪. হারানো জিনিসের চিন্তা বাদ দিয়ে নতুন কিছু করার চেষ্টা করুন।
০৫. রাতে ঘুমানোর আগে আত্বসমালোচনা করুন।
০৬. নিজের ভূল ধরতে শিখুন। কখনো নিজেকে ১০০% সঠিক ভাববেন না।
০৭. অযথা কারো সাথে তর্ক জড়াবেন না।
০৮. কখনও কোন ব্যাপারকে জটিল করে দেখবেন না।
০৯. অবসর সময়ে ঘুরতে যান।
১০. সর্বদা নিজেকে ব্যস্ত রাখুন।
১১. দিনে অন্তত ১ টি ভালো কাজ করুন।
১২. নিঃসঙ্গতা খুবই খারাপ তাই কিছুটা সময় বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে কাটান।
১৩. ঘুমানোর আগে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা করুন।
১৪. কখনো অন্যের ভুল খুজতে যাবেন না। অন্যরা ভালো কিছু করলে তাকে প্রশংসা করুন।
১৫. সৃষ্টিকর্তাকে বিশ্বাস করুন।